Как получить максимальный эффекта от курса?
Эти сессии — не просто аудиозаписи для расслабления.
Каждая из них — мягкое, но глубокое путешествие внутрь себя, помогающее восстановить контакт с внутренним источником силы и ясности.
Позвольте себе довериться процессу, не спешите и не оценивайте, просто наблюдайте и ощущайте.
Ваше подсознание знает, что делать.
Инструкция по прохождению аудиосессий.
Для прохождения сессий важно уединиться, занять удобное положение и полностью расслабиться.
Прослушивание должно проходить в спокойной обстановке, где вас никто не отвлекает.
Не рекомендуется включать сессии во время вождения или любой другой деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.
Продолжительность каждой сессии — до одного часа.
Сессия 1 — Расслабление и восстановление.
Помогает глубоко расслабиться и восстановить внутренние ресурсы.
Прослушивается в первый день. В дальнейшем вы можете возвращаться к этой сессии в любое удобное время — чем чаще вы её проходите, тем спокойнее и увереннее чувствуете себя.
Сессия 2 — Связь с внутренним голосом
Проводится на следующий день после первой сессии.
Позволяет установить контакт с вашим внутренним знанием и интуицией.
Можно повторить 1–2 раза до достижения комфортного результата. В дальнейшем необходимость в повторе обычно отпадает.
Сессия 3 — Уверенные решения всегда.
Рекомендуется прослушивать после второй сессии — на следующий день или в любое удобное время.
Эта сессия помогает укрепить доверие к себе и принимать решения спокойно, без сомнений.
Проходите её столько раз, сколько посчитаете нужным.
Перед прослушиванием убедитесь, что вы находитесь в ясном, спокойном состоянии.
Аудиосессии не предназначены для прохождения в состоянии алкогольного, наркотического или медикаментозного опьянения.
Также курс не рекомендуется людям с психиатрическими диагнозами, связанными с нарушением восприятия реальности.